Qu’est la somatothérapie ? Une thérapie par médiation corporelle qui prend en compte la personne dans sa globalité, considérant le corps en inter-relations avec les autres dimensions de la personne : psychiques et émotionnelles.

 

La somatothérapie fait appel à de nombreuses pratiques : techniques de toucher et de communication, écoute corporelle, relaxation, mouvements, respiration, verbalisation…

Dans cette approche, le corps est considéré comme "lieu" de références permettant des prises de conscience, ouvrant aux capacités de changement de la personne.

 

Notre corps est notre véhicule, notre outil journalier.

Dans ce « lieu », nous ressentons, éprouvons, engrangeons souvenirs et émotions.

 

Nos pensées, nos sentiments, nos ressentis se manifestent en Lui et Il en conserve l’empreinte.

Nos émotions qui nous permettent de nous sentir exister, vivent dans notre corps, s’y propagent, s’y inscrivent durablement et nous structurent.

 

Leurs empreintes nous conditionnent dans notre façon de percevoir le monde et de vivre la relation.

 

Accepter son corps dans son intégralité, l’écouter avec ses forces et ses faiblesses c’est s’offrir UNE FORME D'AMITIE INTIME qui peut nous soutenir dans bien des épreuves.

 

Nous pouvons soulager les tensions du corps et guérir les blessures de nos âmes en prenant conscience de nos peurs, nos besoins, nos illusions, nos limites.

La somatothérapie en est le moyen et aide à dépasser nos pensées limitantes.

 

L’expression peut se faire par la PAROLE mais aussi par des MOUVEMENTS corporels spontanés de LIBERATION.

Ceci devient un levier puissant de compréhension de Soi et de changement.